26℃左右，人体感觉最佳，不劳汗腺散热，也无需衣着保温。33℃汗腺启动，人体"空调"散热。35℃散热机制立刻反应，这时浅静脉扩张，皮肤微微出汗，心跳加快，血循环加速。36℃一级警报，人靠汗水散热，需补充饮料，以防电解质紊乱，动用其他降温措施。38℃二级警报，人体已难靠出汗降温，而是多脏器参与降温，肺部急促喘气，呼出热量，心跳加快，输出比平时多60%的血液至体表参与散热，心脏药物保健及治疗均不可松懈。39℃三级警报，汗腺无散热能力，很容易猝死。40℃直逼生命极限，头昏眼花，站立不稳，人必须立即移到阴凉处。41℃，危及生命的温度，刻不容缓，急需救治